活得真累

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出版日期3/7/2021內容簡介每個人都有自己的心結。心結就像一把鎖,它鎖著我們的思想、鬥志、希望、夢想……這些在心中的鎖,令我們活得很累。你有以下的心鎖嗎?.我不知道自己的人生應該怎樣過,沒有目標、沒有夢想、沒有方向。.我心裡很清楚要轉換工作環境、結束感情已逝的關係,但我沒有勇氣。.我不想活在別人的期望之中,但又很介意別人的目光,究竟如何做自己?.我總是在後悔過去做的決定,同時又擔心現在的錯誤選擇會影響未來。你有解開這些心鎖的鑰匙嗎?沒有目標其實是因為你不瞭解自己,也不知道自己最著重的人生面向到底是什麼。事情本質並沒有好與壞之分,是好是壞,由你自己去選擇和定義。改變的信念是因為你勇敢去改變而..

出版日期
3/7/2021

內容簡介

每個人都有自己的心結。

心結就像一把鎖,它鎖著我們的思想、鬥志、希望、夢想……這些在心中的鎖,令我們活得很累。

你有以下的心鎖嗎?
.我不知道自己的人生應該怎樣過,沒有目標、沒有夢想、沒有方向。
.我心裡很清楚要轉換工作環境、結束感情已逝的關係,但我沒有勇氣。
.我不想活在別人的期望之中,但又很介意別人的目光,究竟如何做自己?
.我總是在後悔過去做的決定,同時又擔心現在的錯誤選擇會影響未來。

你有解開這些心鎖的鑰匙嗎?
沒有目標其實是因為你不瞭解自己,也不知道自己最著重的人生面向到底是什麼。事情本質並沒有好與壞之分,是好是壞,由你自己去選擇和定義。
改變的信念是因為你勇敢去改變而被強化的,而不是你相信你能改變才會有勇氣去改變。
只要開始去做,便能強化我們的態度;越做得多,就會越來越喜歡,越相信自己能做得好。

《活得真累》以心理學知識穿插於論述之中,協助大家尋找自己的心結及解開心理枷鎖的同時,亦希望能令你以一個截然不同的視角去看清自己的內心深處,並找出解開心鎖的三把鑰匙:改變、內在世界及專注現在。


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