Psychology and inspiration

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100 Ways to Boost Your Self-confidence: believe ...
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大是文化

100 Ways to Boost Your Self-confidence: believe ...

HK$85.00

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出版日期2019/12/27內容簡介  暢銷五萬本紀念版  「別傻了」、「你不是這塊料」、「積極點」、「表現還不夠好」……  老闆、老師、老爸、同事、同學、另一半…… 這些生活中跟你很親近的人  常是最打擊你自信的人。偏偏他們的理由都是「為你好」。    自信,沒人能給,更別自己摧毀。  必須來自你生活中的幾個好習慣。  作者巴登.高史密斯(Barton Goldsmith)是美國深受肯定的心理治療師,  常在美國各大電視媒體如CNN、Good Morning America、Fox & Friends、CBS新聞臺等節目提供專業建議。  他說,人天生是有自信的,你從小到大其實已經做了..

99%的人輸在不懂拒絕:拒絕的話要怎...
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大是文化

99%的人輸在不懂拒絕:拒絕的話要怎...

HK$91.00

HK$113.00

出版日期2019/11/26內容簡介  《99%的人輸在不會表達》、《99%的人輸在不會表達》2  蟬聯商業書排行榜冠軍365天以上,連莊年度百大暢銷榜。  ◎朋友借錢、親友佔你便宜,你總是不好意思說「不」?  ◎在主管或好友眼中,你是好人,或只是「好用」的人?  ◎「我辛苦做這麼多,家人居然把我當傭人?」  當你把付出變成習慣,以為被人利用也算是一種價值,  你會在不斷的接受和服從當中,失去自信、丟掉自尊,只為別人的需要而活。  這是你想要的人生嗎?  作者李勁是資深文案、企劃編輯,工作就是花大把時間跟人說話,  逼得他必須熱衷於心理學與人際交往。他用自己的人生經驗終於搞懂:  社交絕對不是..

A YEAR OF US
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大田

A YEAR OF US

HK$101.00

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出版日期2020/03/12內容簡介建立親密關係第一課,練習問彼此,美國伴侶治療師的暖關係題庫。  亞馬遜五顆星★★★★★長踞排行榜 歷久彌新  在不同的提問裡,藉著跟對方對話,一次又一次地跟對方相遇! __臨床心理師 洪仲清  這是一本讓親密關係持續保溫的作業簿……__陳志恆 諮商心理師/作家  本書為每對情侶們的「愛火」,備好了一年份的柴 —— 一天一題,一起好好經營。 __蘇益賢 臨床心理師  好的提問本身就能帶出重要的解答,這本書透過許多珍貴的提問幫助你更靠近自己。 __胡展誥 諮商心理師  原來你從來不知道我的心意?  原來我真的不夠認識你?  原來關係走到最後,  最害怕,我們沒有..

America the Anxious
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小貓流文化

America the Anxious

HK$101.00

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出版日期2020/02/19內容簡介※《紐約時報》編輯選書※《紐約郵報》四十大好書  快樂已經成為當帶顯學,讓人不計代價地追求。  光是美國,一年就投注數百億美元在各種讓人幸福快樂的課程與產品上,可是在全球幸福快樂排行榜上,美國甚至落後非洲國家。移居美國的英國記者,露絲‧惠普曼,也被捲入這場「快樂風暴」,她秉持著英國人的冷靜與譏諷,加上在英國廣播公司被訓練出的記者專業,展開尋找真相的旅程。惠普曼混入快樂課程、潛入幸福企業、拜訪樣板化的宗教社區,再從觀察孩子的教養、社群媒體的邪惡,到最新的正向心理學,一一破解當代最火紅又昂貴的「快樂產業」的騙局。  最終,她更發現得到快樂的方法,其實很簡單……。..

As A Man Thinketh
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柿子文化

As A Man Thinketh

HK$69.00

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出版日期2019/12/11內容簡介一位失落的覺悟者,一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證──你的境遇,是一面反映真實自我的鏡子!  ★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父  ★啟發《向上思考的祕密》諾曼.文生.皮爾、《暢銷喚醒心中的巨人》安東尼‧羅賓、《人性的弱點》戴爾.卡內基、《思考致富》拿破崙.希爾、《窮爸爸富爸爸》羅伯特. T.清崎等潛能開發和勵志大師  ★美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯.艾倫的忠實讀者  ★《出版週刊》:「人生第二聖經。」  ★20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家,影響逾1000萬人  他的創作生涯只有短短大約10餘年的時..

Bowen Theory’s Secrets
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張老師文化

Bowen Theory’s Secrets

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出版日期2020/04/28內容簡介  校園炸彈客,一款無差別而荒謬的暴力型態下,造成自身、他人與社會無可彌補的傷害與遺憾。揭開炸彈客家族大樹一頁悲情冰山史,家族成員可能間接成為加害人…且看《包溫理論》如何深化家庭自我期許機制,建構家族安康防火牆,提供攔截未爆彈之道。  桑迪.胡克小學校園槍擊案(Sandy Hook Elementary School shooting)這起震驚全球的命案,發生在2012年12月14日在美國康乃狄克州的一所小學,這當中包括20名兒童小學生和6名成年人死亡,另有2名成年人受傷。  這是美國歷史上死亡人數第2多的校園槍擊案。事後槍手選擇在美國桑迪·胡克小學自殺身亡..

Cup Of Therapy心累了,來抱抱吧
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一丁文化

Cup Of Therapy心累了,來抱抱吧

HK$101.00

HK$127.00

出版日期2019/10/07內容簡介100幅動物插畫 × 100個療癒抱抱,芬蘭減壓式畫作,掬一杯溫暖給你,讓你洗滌心靈的塵沙!這是一本讓你面對工作壓力、情緒低落、迷惘人生、失去至親摰愛時,重新獲得力量的圖文書,透過書中充滿溫情的動物插畫和睿智幽默的文字,撫平你的傷痛,提振你的精神,療癒你的靈魂!本書特色  ★芬蘭著名插畫師+心理治療師共同創作的減壓式畫作,徹底撫慰你的心靈!  ★透過動物的擁抱插畫,讓你彷彿也是那被擁抱的對象,從中獲取力量!  ★日本Muji無印良品社長金井政明非常認同 Cup Of Therapy的理念,所以把他們的書作翻譯成日文,在日本出售。而日文版Cup Of Ther..

Declutter Your Mind:How to Stop Worrying,Relie...
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遠流出版事業股份有限公司

Declutter Your Mind:How to Stop Worrying,Relie...

HK$80.00

HK$100.00

出版日期2019/08/28內容簡介  ★美國狂銷近10萬冊、譯為11種語言,現代人必備「心靈掃除」指南  ★4大領域×18種心智整理策略,找回高效率心智!   雜亂的空間需要整理,  不受控制的思緒,自然也該斷捨離!   想要好好面對壓力無所不在的人生,首先要找回浪費在過度思考、焦慮上的時間與精力。  本書將帶領你學習整理、管理思緒的技巧,並提供可立即採取的相應策略。   如果你經常有以下情形,就可透過本書獲得幫助:  ‧因為過度憂慮,失去珍貴的時間、專注力與精神  ‧無法停止負面思考與強迫性思考  ‧感到忙碌、壓力大得喘不過氣,彷彿失去自我  ‧借助金錢、物質、工作、名聲、成功來填補空虛 ..

Depression: A Guide for the Newly Diagnosed
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日出出版

Depression: A Guide for the Newly Diagnosed

HK$85.00

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出版日期2020/02/17內容簡介  如果,你懷疑自己得了憂鬱症  如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時  如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望  如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨……   ★美國專業心理學委員會(ABPP)極力推薦★  一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊,  數十年臨床經驗精華集結,提供面對憂鬱症最實際可行的做法,  指引你尋找最佳的診斷與治療,重拾健康、回歸正常生活!   憂鬱症在全球各地都是最普遍的疾病之一,  平均每100個人就有3個人罹患憂鬱症,  有五分之一的女性和十分之一的男性在其一生中都有過憂鬱的經歷。  因為憂鬱症過於普遍,所以..

Devoted: Great Men and Their Godly Moms
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道聲出版社

Devoted: Great Men and Their Godly Moms

HK$53.00

HK$67.00

出版日期2019/10/25內容簡介★ 美國亞馬遜5顆星滿分好評!  書中蒐集了十一位傷心、奉獻、流淚、平凡,甚或單親母親的故事。  這些母親都有一個共通點:都是敬虔愛主的。  這些母親在孩子年幼時種下神的道,即便有的孩子很長一段時間離開神,仍然是帶來了盼望。甚或有母親中年信主,對兒子的影響仍是有目共睹,可謂推動搖籃的手就是推動世界的手。  快速瀏覽歷史,自初代教會,我們看到使徒保羅的得力助手,是從坐在媽媽膝上接受聖經教導開始的。將鏡頭拉近幾世紀,一位婦女不斷地禱告,終於上達天庭帶下賜福,使浪蕩子信主回頭,並且成為歷史上最有影響力的神學家。再將鏡頭拉到近代以及當今現存的領袖,看到敬虔母親的禱告..

Dustykid塵話過1〈100個生活基本〉|袖...
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亮光文化

Dustykid塵話過1〈100個生活基本〉|袖...

HK$79.00

HK$88.00

出版日期2021年5月內容簡介此書為《塵話過1:100個生活基本》袖珍本。原版於2014年出版,是Dustykid塵故事系列的第一本著作,作者陳塵在構思時已決意把最理想的展現方式——精簡的文字、簡單的插圖——寫在書中。七年過後,陳塵仍然視此書為所有塵創作的基石。「大家都知道,別人是很難設身處地去明白到自己的實質感受,反而透過一些簡單句子,更能進入心扉,治療傷感。」陳塵一直以來都希望此書可以袖珍本示人,方便讀者把此書存放在日常生活能夠輕易觸碰到的地方,當你心情不佳時,翻開一頁,讓塵故事帶你脫離當下注視著的痛苦,把情緒散落在空氣中,如塵般輕盈、自在。這本千呼萬喚「飄」出來的「塵」書,讓這粒塵由小小..

Everything Isn’t Terrible: Conquer Your Insecuri...
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平安文化

Everything Isn’t Terrible: Conquer Your Insecuri...

HK$102.00

HK$127.00

出版日期5/10/2020內容簡介Amazon書店讀者★★★★☆一致盛讚男友不讀不回訊息,徹底人間蒸發……焦慮的你→奪命連環call,我一定要找到他為止!冷靜的你→我應該要少看手機,轉移自己的注意力。老闆寫信給你,感覺語氣有點不高興……焦慮的你→完了!他可能打算要炒我魷魚了!冷靜的你→就算老闆心情不好,也不一定跟我有關係。母親總是對你的感情對象、薪水抱怨個不停……焦慮的你→到底要怎樣才能讓她不要再一直碎碎唸?冷靜的你→我應該跟媽媽好好溝通,尋求她的理解。不管是工作、家庭,還是感情,每當遇到挫折與壓力時,我們常會不由自主地陷入焦慮中,問題就出在我們大腦的「反射動作」。人類在遭遇危險時,大腦會本能..

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